Trail des Gypaêtes 14/04/2013

Salut à tous

Nous étions 6 PPA sur le trail des Gypaetes. Au départ les conditions idéales apportent beaucoup de motivation pour cette belle épreuve de 30km et 2000m de D+. Seul bémol nos entrainements respectifs ne sont pas à la hauteur de la difficulté de ce trail. Nous verrons bien….

Le départ donné ça part vite vers le Pic de Ger, je pars avec Christophe mais très vite je me retrouve seul. Je fais la première montée tranquille et je bascule dans la descente avec la 1ère féminine. Je me préserve dans la descente pour ne pas exploser mes quadri, très peu entrainés à ce genre d’exercice. Je me fais d’ailleurs la réflexion que je n’ai vraiment aucun entrainement sur ce genre de discipline. Sandrine Prisse me double avec une grande facilité, je n’ose pas la suivre. A Lourdes le soleil commence son travail de sape et cette ville porte vraiment bien son nom ! Je bois mais j’ai la gorge sêche, mes jambes son lourdes et mon moral est lourd car je ne parviens pas à courir de façon souple. Chaque légère montée est un soulagement car je peux marcher.

Je ne comprends pas trop ce qu’il m’arrive, je passe le Béout, me refais un peu la cerise dans la descente, mais la traversée de Segus me plombe à nouveau. Je n’ai aucune envie de courir sur le plat et cette chaleur m’étouffe !

Le Pibeste se dresse devant moi, heureusement le public est assez nombreux et aide à surmonter cette difficulté. Le panorama est magnifique, comme depuis le départ d’ailleurs !

Je me relance dans la descente, mais très vite je n’arrive pas à mettre du rythme. Je double Daniel Juin qui jure et peste contre cette descente qui lui fait perdre beaucoup de places. Ne pouvant courir vite je coupe dans la pente dans plusieurs endroits. Je m’arrose le plus souvent possible en traversant les ruisseaux.

Le final me parait extrêmement long et je me dis que Christophe devrait me rattraper très vite car je n’avance vraiment pas.

L’arrivée à Argelès provoque un réel soulagement, conscient de n’avoir pris aucun plaisir (à part les paysages) sur cette course. Je me dis qu’il va falloir travailler pour passer convenablement le Trail des Templiers. Mais c’est au mois d’octobre donc il reste du temps.

Christophe arrive 15min après moi, puis Eric C. 15 min après, suivi à 5min de La Sanche, 20min après c’est Steph Lucas qui passe la ligne fatigué de l’enchainement Pyrénéa, Nouste Trail, Gypaëtes ; et enfin Mickaël passe la ligne après avoir vu le diable dans la montée du Pibeste. Il a dû s’arrêter et reprendre ses esprits avant de repartir. Mickaël a surement dû regretter de ne pas repartir au ski après un samedi génial sur les pentes de Bareges !

A plus

Pyrenea Triathlon 24 mars 2013

Merci à tous les PPA et les familles pour les encouragements qui nous ont porté tout le long de l’épreuve.

Franchement ça fait chaud au cœur et de mémoire c’était la Pyrénéa avec la plus grosse ambiance !!!

Mention spéciale à mon Fan club de Gan qui m’a mis les poils, à motorman Philippe (sans EPO et juste un bidon d’eau) et bien sûr à Aurélie et Raphaël pour m’avoir supporté pendant 2 mois.

Côté course je voulais faire synthétique…comme mes peaux qui m’ont causé pas mal de tracas ;o) Le duel avec Pierre a bien eu lieu et l’outsider François était bien dans le coup comme prévu…

En résumé les bonnes sensations étaient bien là malgré les éternelles crampes de Louvie et à ski…Seule ombre au tableau, l’erreur de farter les skis la veille de la course et les peaux qui se décollent…Tellement bien que je perds complètement la peau de mon ski droit dans le mur de Cotch.

C’est évidemment pas le meilleur endroit pour recoller sa peau, j’y ai perdu pas mal de temps (peut être 1’ à 2’) et heureusement que je n’ai pas chuté car c’était moins une.

A ce moment là, Pierre en profite pour me dépasser après s’être arrêté à mes côtés pour essayer de m’aider, beau geste qui aurait pu nous couter la course à tous les 2 et même une belle gamelle!

Après cette mesaventure j’ai mis le turbo en repositionnant mon tendeur tous les 100m et j’ai grapiller les mètres qui me séparait de Pierre et de 2 autres indiv. Le déphocage a été une formalité, vu que mes peaux ne collaient pas du tout et en partant Pierre était déjà là et m’encourage, conscient que nous avons fait une très belle course. J’ai assuré ma descente, pas très sûr de mes nouvelles chaussures et je croise François avant la bascule dans le mur…Il n’était pas loin le bougre.

 Et voilà enfin je passe sous les 4h pour ma septième et en plus que cette course fut belle avec Pierre et François !!!

Félicitations à tous les PPA présents et mention spéciale à Jeff qui termine sa première Pyrénéa (sans se perdre)…BRAVO !

Bien sûr, il y a des déçus mais cela fait parti de l’expérience…La Pyrénéa est exigeante et la moindre erreur dans la gestion de l’effort et/ou dans l’alimentation se paye cash.

Fred

 

Retrouvez tous les résultats sur le site de Pyrenea sports:

http://www.pyreneasports.com/

Les givrés de Nay 03/03/2013

Laurent et Jeff vers le 17ème km, l'allure est belle et joyeuse! Ils vont enchainer avec la montée du Soulor à vélo, la grande forme! Un bel entrainement pour la Pyrénéa!

Foulées souletines 24/03/2013

Course de la Paix 2012 15/12/2012

De nombreux PPA ont participé à la Course de la Paix déguisés ou non en Père Noël. Nous avions innové en créant un traineau, en lançant des papillotes au très nombreux public et en chantant quelques chansons typiques de Noël! Un grosse rigolade et une façon différente de courir sans se prendre la tête.

Donibane - Hondarribia 27/10/2012

4 PPA sur la corniche basque venus courir ce très joli semi-marathon. Temps idéal et chacun à réaliser ses objectifs soit l'entrainement pour le mrathon pour Steve et François et de très bons chronos pour Laquille et Jeff C. Belle ambiance espagnole à l'arrivée et bon tiap pour finir de quoi donner envie de renvenir l'an prochain avec un bus chargé de PPA.

Laquille: 1h25'26

François: 1h28'47

Steve:1h31'32

Jeff C: 1h43'03

Journée "medals & wine"

Une belle après-midi organisée par et chez nos amis anglais. Débutée par une belle balade en vélo (avec une belle allure de croisière…) sur le piémont souletin puis un « melting pot » de plats et de vin. Chacun venant avec ses plats et picorant au gré de ses envies les assiettes joliment garnies, c’était très sympa.

Laurent nous avait concocté une très bonne dégustation de vin. Merci à lui.

S'en ai suivi les félicitations pour les titres dans leur catégorie de championne du monde 2012 en triathlon Longue Distance pour Cristina et le titre de Championne d'Aquitaine 2012 pour kate.

Congratulations...

Exploit salué par un "God save the Queen" revisité par un tout nouveau PPA: Fred Chipoy

Cliquez ci-dessous pour voir plus de photos

Tour du Béarn les 29 et 30 septembre 2012 - journée du samedi

Lou Gran Truc 15/09/2012

Super raid sur une journée organisé par le comité des fêtes de Ste Suzanne. Les nombreuses équipes de PPA se sont bien amusées avec une 3° place pour Christophe et François, bien qu'ils aient suivi un mauvais balisage. Sacrée rubalise!

Raid Océan 08/09/2012

4ème place pour Bernard et François, qui ont bataillé jusqu'à l'avant dernière épreuve pour le podium qui leur tendait les bras. Mais en suivant un mauvais balisage 3ème place s'est envolée!

Que de malchance sur ce raid, et ça se poursuit d'année en année!

Trail du Petit Vignemale (Cauterets) 21/07/2012

Chrsitophe, Mickaël, Sylvain, Romain et François ce sont retrouvés à Cauterets pour ce superbe Trail. Chacun se faisant plaisir à son rythme dans un cadre fabuleux.

Une course à refaire plus préparé et sans prendre la décision d'y participer 15 jours avant!

Les infos: http://www.race-cauterets.fr/index.php?pg=classement-course-vignemale&chgLang=FR

 

 

Semi marathon d'Oloron ste Marie 3/06/2012

De nombreux PPA étaient venus braver la pluie en ce premier dimanche de juin, la course fut rendue difficile par ces conditions pénibles mais chacun est reparti satisfait suivant les objectifs fixés au départ!

Raid XL (40) 28 et 29/04/2012

Nous étions dans les Landes pour une manche du challenge national des Raids, le Raid XL avec Serge, Eric et François. Joli Raid sur 2 jours mais organisation très cool, à la surfeur quoi! En fait, tous les chronos prévus ont été explosés, excepté ceux des épreuves aquatiques. En bref le samedi, Eric crève à la première épreuve VTT, on perd bien 10’, on enchaine avec du Stand up paddle sur le lac de Léon, bien galère pour mes collègues, moi je reste sur le bord. On enchaine avec du Bike and Run avec Eric et François, ça va très vite sur 7km, petite erreur de ma part qui double un relai dans l’euphorie…ensuite du VTT, là Sergio est un peu juste, le cœur à mille, un peu galère pour lui mais il s’accroche. On pose les VTT, pour une CO très rapide sauf qu’une balise ne bipe pas = 5’ de pénalité. Ensuite VTT, une erreur d’orientation en VTT de François, on finit au trou 17 du golf de je ne sais où, on perd 10/15’. On finit couché sur des long board à ramer avec les bras comme on peut, on finit mort et à 50’ des premiers, ce qui n’est pas énorme au vu du resumé ci-dessus…CO de nuit, à bloc, on met 22’ ald 45’ prévu par l’organisation, et on met 4’ au 4ème donc on est bien dans les CO mais c’est trop court pour pouvoir faire l’écart. Le dimanche, coastering (9km de course sur le sable), Eric est un peu juste, on le protège du vent, je le pousse dans la dernière côte. CO VTT de 3km, j’ai un petit coup de mou mais Francois assure, Sergio me guide pour limiter mes efforts (1er temps sur la CO)ensuite Bike and RUn, à bloc avec Eric et François, on revient sur l’équipe qui était 4ème la veille => on fait le 4ème temps sur ces 3 épreuves là ! Après c’est l’épreuve finale « pirogue hawaienne », on s’entraine avant le départ, pas évident à guider ce truc, c’est Serge qui s’y colle…48’ d’effort…On finit dans un groupe dans les 12 (je pense), satisfait de notre dimanche. Résultat : On termine 9ème sur 33 à 1h des premiers (on a le 6ème temps du dimanche)…..Donc quelques regrets mais on fera mieux sur la prochaine manche prévue en Juillet !??!! Fred

25 mars 2012 - Marathon de BARCELONE

Nous étions 4 PPA au départ de cette distance mythique. Le jour J tant attendu après des semaines d'entrainement. Un temps idéal, une ville insolite, des spectateurs en masse et bruyants, de la musique, tous les ingrédients étaient réunis pour que ce marathon soit inoubliable. Nous en avons tous bavé mais quelle fierté et quelle émotion de passer cette ligne d'arrivée acclamés comme des rock stars!

Un bon repas arrosé de soleil et de bon vin fut très réconfortant. Et même avec nos jambes de bois nous avons quand même profité de cette belle ville de Barcelone

Nous avons tous fini avec des temps très corrects:

Bernard: 3h11 / François: 3h13'52 / Sylvain: 3h48 / Hélène: 4h03

 

17 au 31 Mars 2012 - Mapy au Raid Aïcha des gazelles

Mapy (cheville ouvrière du Raid PPA) participe au Rallye Aïcha des Gazelles au Maroc avec son amie Nadège, vous pouvez suivre la course en temps direct sur le site:

http://www.rallyeaichadesgazelles.com/fr/rallye/2012/en-direct/

Allez voir c'est bluffant vous suivez la position de leur voiture en quasi direct.

Bonne chance à elles deux

la galette 2012

rando printaniere en janvier        tous à la cabane de boué ,en famille,par beau temps et quelques neiges eternelles  

Course de Noël 2011

Une Course de la Paix pour cloturer cette saison 2011, joli programme surtout avec un parcours corrigé qui emprunte les rues illuminées du centre ville de PAU. Nous étions plus de 20 à défier la pluie déguisés en Père Noël, en renne et même en sapin. 

La fête s'est ensuite poursuivie au Royal un bar-restaurant de nuit très sympa qui accueille du monde jusqu'à 3h du mat! Un lieu à recommander si vous aimez manger, boire et danser!

Trail de Lahourcade 2011

Quelques photos d'un très joli parcours de 19km

Les ravitaillements spéciaux sur le Trail de Lahourcade
Les ravitaillements spéciaux sur le Trail de Lahourcade

CO BORDERES 27 novembre 2011

Trail d'halloween - St Paul les Dax - 30/11/2011

5 PPA étaient présents à la 1ère édition du trail d'Halloween organisé par St Paul les Dax triathlon au lac de Cristus,site idéal pour ce type d'épreuve et météo idéale aussi.
 Notre ami Sébastien Etchepare,triathlète et raider,s'est beaucoup investi pour que cette nouvelle épreuve se déroule au mieux et séduise les concurrents venus nombreux, surtout des Landes mais aussi qqs béarnais d'Orthez plus ceux de PPA :
    Kate et Francine sur le 9km
    Pierre,Paul et Yves LN sur le 18km
Sans oublier Véro,blessée au genou qui nous a encouragés.
Halloween fut prétexte aux déguisements ce qui donnait une touche d'originalité fort sympathique à l'épreuve.
Le parcours du 9km ne présentait pas de difficultés particulières,bien flêché jamais totalement"plat"avec beaucoup de relances,en grande partie sur sentier stabilisé donc peu de sable "mou" et une seule ligne droite sur bitume avant le ravito. au 4.5km mais elle ne devrait plus y figurer l'an prochain !
 
Sur le 18km: long single track ,sinueux et technique ,4"montées"raides.Les 3 PPA boys sur la même ligne au départ vont se déchirer pour faire la trace sans se perdre de vue.Au 3è km, ils sont à egalité sachant qu'un des 3 est moins" égal" que les autres!!     Je franchis la ligne avec la banane  sous ma perruque orange puis apprends avec stupeur que la quille est déjà sous la douche et que Paul attend son tour alors que je les pensais perdus sur ce parcours sans bitume!
 

Somontano Ultra Trail 2011

Superbe performance d'yves Ginesta qui participait à son premier Ultra Trail celui de Somontano en Sierra de Guara (Espagne). Un parcours démesuré 98km et 5700m de D+ pour un exploit et une aventure personnelle exceptionnelle.

 

Los tres primeros clasificados de la UTGS 2011 han sido:

1º ALVARO RODRIGUEZ BARREIRO (Burgos) 11h 42m 43s.

2º YVES GINESTA (Asson, Francia ) 12h 52m 04s.

3º BORJA RODRIGUEZ BLANCO (Basauri) 12h 59m 49s

 

Téléchargez ICI tout le récit de cet Utratrail par Yves Ginesta.
Ultratrailsomontano 2011 récit.pdf
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Le tour du Béarn 2011: où comment passer un week-end ensoleillé entre-amis

23ème édition du tour du Béarn les 01 et 02 octobre 2011, un week-end de course à pied en relais avec 12 PPA sur les 14 concurrents sous les couleurs de Philippe Sarrès, notre fidèle sponsor sur cette épreuve depuis 6 éditions.

Et pour la deuxième fois, depuis que PPA s'est lancé dans cette aventure, nous avons réussi à constituer 2 équipes. Les équipes seront les suivantes:

Philippe Sarres PPA l’Ouest : Mika L, Mika V., Pierre, Bruno, Fred, Laurent, Hélène 

Philippe Sarrès PPA l’Est : Sylvain, Eric, François, Steph, Christophe, Romain, Lionel

De jolis duels se sont succédés tout au long du WE sous un soleil de plomb! Les paysages étaient magnifiques ainsi que l'état d'esprit toujours au beau fixe chez PPA.

Les résultats sont très honorables avec une 14ème pour PPA Ouest et une 18ème pour PPA Est.

Tous les réslutats sur le site du Tou du Béarn/

http://tourpedestredubearn.jimdo.com/

Raid Océan 2011 : comment on vous enlève le goût de la victoire de la bouche !

L'équipe PPA Gin-Roc composé de Yves Ginesta et François terminent 2ème après avoir couru ce Raid toujours en tête. La faute à une erreur de pointage de balise!!!!

Les autres équipes;  PPA mixte (Marianne et Chrsitophe) terminent 37ème et les frères Moneinchons (Sylvain et son frère Stéphane) terminent 41ème!

Téléchargez ICI le récit de ce joli Raid
RaidOcean2011.pdf
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